К мастурбации как к надежному способу достичь оргазма прибегают большинство женщин... но почти все стыдятся это признать. Что это, женская тайна, секрет или табу?

Мне было, наверное, лет восемь, – вспоминает 48-летняя Нина. – За какую-то провинность отец запер меня в стенном шкафу. Сидя на корточках в темном закутке, я обнаружила: если очень сильно сжимать коленки, через некоторое время станет очень приятно. Я торжествовала: наказание шкафом превратилось в удовольствие, это было как показать фигу отцу, который, если честно, нередко со мной бывал несправедлив. Конечно, я ужасно боялась, что он узнает. Это был бы кошмар!» Сказалась ли на жизни Нины эта первая связь между наслаждением и стыдом? По ее словам, много лет в отношениях с мужчинами ей приносило наслаждение «чувство стыда за свою порочность». Очень немногие женщины согласились рассказать нам, как они получают сексуальное удовольствие наедине с собой. Некоторые отрицали сам факт: «Я в этом не нуждаюсь, мне достаточно нормального секса!» Другие наотрез отказывались говорить об этом: «Мне легче рассказать, как я занимаюсь любовью с кем-то, чем как ласкаю себя». «Такая скрытность означает, что табу сохраняется, – считает психоаналитик Серж Тиссерон (Serge Tisseron). – Правда, сегодня женщины уже не называют это занятие «постыдным». Болезненное чувство стыда они прячут под безличными выражениями, умалчивая о подробностях или вовсе отказываясь отвечать».

Корни запрета

Двадцать веков иудеохристианской культуры тут, несомненно, сыграли не последнюю роль. Для мужчин табу объяснялось «растратой впустую» их драгоценного семени, а для женщин запрет был связан с отказом признавать их сексуальные желания. «Мужская мастурбация, хоть ее и критикуют, считается приемлемой в крайнем случае, при неодолимой потребности, – объясняет Серж Тиссерон. – Допустить ее для женщин означало бы признать, что у них тоже бывают неодолимые сексуальные порывы. Страх «оплошать» в отношении охваченной желанием женщины сформировал всю сексуальную мораль, провозглашаемую мужчинами. Для них непереносимо думать, что женщины могут удовлетворить себя и без них. Отсюда табу на женскую мастурбацию».

В XIX веке и в начале ХХ на мастурбацию яростно нападали медики, видевшие в ней причину ранней глухоты и головокружений, связывали ее с умственной отсталостью у мужчин и истерией у женщин. Истерию, между прочим, лечили тюремным заключением, смирительной рубашкой, удалением клитора или прижиганием его нитратом серебра.

Отрицание клитора

Женская мастурбация обычно завершается клиторальным оргазмом, без проникновения во влагалище. Мужчины воспринимают это как покушение на власть их проникающего фаллоса.

Отсюда желание ополчиться на клитор. Книги по сексологии – за исключением написанных феминистками – описывают клиторальное наслаждение как незрелое или предшествующее проникновению во влагалище. Усвоив эти представления, многие женщины спрашивают: «Доктор, у меня клиторизм, это нормально?» В 90% случаев вибраторам придают форму гигантского пениса, как будто наслаждение непременно нужно увязать с мужским членом. Во многих (их около 30) странах мира под влиянием ислама и анимистических культов калечащие операции на половых органах – удаление их или зашивание (инфибуляция) – навсегда исключают клиторальное наслаждение, приводят к заболеваниям и иногда к смерти. Долгое время на Западе к подобным практикам относились как к «культурным традициям», однако в последние годы европейские суды квалифицируют такие операции как нанесение телесных повреждений.

Короткий путь к оргазму

Сегодня страсти поутихли, но врачи по-прежнему считают мастурбацию признаком дефицита чувств или по меньшей мере отсутствия «обычных» форм сексуальной жизни. Между тем, согласно данным последних исследований, для женщин мастурбация является лучшим средством достижения оргазма. У женщин старше 40 лет секс с мужчиной приводит к оргазму лишь в 24% случаев, а при самоудовлетворении каждый раз испытывают оргазм 56% женщин, утверждает австралийский сексолог Джейн Ховард (Jane Howard). Значит, такой надежный способ достичь пика наслаждения можно рекомендовать всем женщинам, которым не удается его испытать? А вот и нет, утверждают авторитетные медицинские источники: «В громадном большинстве случаев мастурбация нормальна и безопасна, но... представляет собой одинокое нарциссическое наслаждение, грустную подмену искренних любовных отношений». Многим врачам кажется немыслимым, что счастливая, полноценная любовная связь и мастурбация... могут сосуществовать. Как, впрочем, и многим женщинам. «Пациентки стесняются говорить на эту тему, – подтверждает гинеколог Елена Егорова. – «Мне это не нужно, я же замужем», – заявляют они. Они не мыслят иного счастья, кроме счастья вдвоем, а мастурбацию считают уделом одиночек и вдов».

Стыдных ласк не бывает

До пяти-шести лет все дети исследуют свое тело с головы до ног, с удовольствием экспериментируя с ощущениями. Это подходящий момент, чтобы они на всю жизнь усвоили от нас два постулата: наслаждение – это хорошо, а их тело принадлежит только им. «Значит, не стоит возмущаться и сердиться на ребенка за то, что он себя тро-гает, – говорит Елена Егорова, – а главное, надо объяснить ему, что никто, ни взрослый, ни приятель или подружка, не имеет права прикасаться к его телу, если сам он этого не хочет». Словом, никакая ласка не постыдна, если только она не навязана против воли. В то же время ребенок должен понять необходимость целомудрия и соблюдения интимного пространства. Нельзя позволять ему трогать себя при людях – ведь не выносит же он свой горшок на середину гостиной. «Взрослые недостаточно уважают личное пространство ребенка, – сетует семейный психотерапевт Инна Хамитова. – Они входят в ванную не постучавшись, делают шутливые замечания по поводу наметившейся у дочери груди... Эти вроде бы безобидные мелочи закрепляют представление о сексуальности как о чем-то постыдном». В общем, раз открывать для себя собственное тело, лаская его, – это сладостный секрет, то этим секретом не делятся с кем попало. Кстати, это подтверждают и мужчины: «Я знаю, что женщины получают большое удовольствие, мастурбируя, но сам никогда этого не видел. Моя подруга отказывается заниматься этим у меня на глазах». «Вершина наслаждения – это когда полностью отдаешься своим ощущениям, – объясняет Серж Тиссерон. – Позволить видеть себя в этот момент есть знак абсолютного доверия, в котором многие партнеры отказывают друг другу. Миф об одновременном оргазме как о высшем достижении в сексе не дает «подсмотреть» друг за другом: каждый из двоих слишком сосредоточен на себе, чтобы видеть наслаждение другого».

Мужские фантазии

Судя по количеству порнофильмов и сайтов, открывающихся сценой лихорадочной женской мастурбации, приходится признать, что она занимает привилегированное место в мужских эротических фантазиях. Однако картинки на экране мало соответствуют тому, как это выглядит в реальности. «Это потому, что здесь обнаруживает себя мужской страх, – подчеркивает врач и семейный психотерапевт Жерар Леле (Ge´rard Leleu). – Мужчина хотел бы присвоить себе женское наслаждение, быть его единственным источником, при этом интуитивно догадываясь, что это наслаждение необыкновенно сильное. В воображении мужчин женщина может ласкать себя не иначе как неистово, словно одержимая». Так, в знаменитой сцене из фильма «Изгоняющий дьявола» (по роману Уильяма Блэтти) девочка-подросток, одержимая демоном, мастурбирует с помощью распятия. «Это фантазия режиссера! – смеется католический священник отец Бело (Belot). – После многих лет занятий экзорцизмом я могу твердо сказать, что ни разу не видел, чтобы одержимая передо мной мастурбировала. Это и к лучшему, а то меня бы это смущало. Напротив, если женщина мастурбирует у себя дома, меня это не касается». Однако общая позиция церкви по этому вопросу иная. В 2002 году на пресс-конференции митрополит (ныне патриарх) Кирилл сказал, что «мастурбация как явление аутоэротизма является грехом», но признал, что рассуждать о мастурбации священникам лучше «с известной деликатностью, чтобы не ввергнуть человека... в грех уныния». Впрочем, иерарх имел в виду исключительно мужскую мастурбацию...

Свидание с собой

Чтобы любить другого, нужно сначала полюбить себя, иначе отношения рискуют обернуться зависимостью, поиском доказательств своей состоятельности. Именно эту мысль пытается донести Жерар Леле, опираясь на тридцатилетний опыт клинической практики. «Существует очевидная связь между недостаточным знанием женщинами своего тела и их неспособностью испытывать оргазм. В результате, не умея направить своего партнера, они пассивно ждут от него всего... и его же считают ответственным за то, что наслаждение никак не наступает. Я советую им спокойно исследовать себя в одиночестве, а потом показать партнеру, что им нравится, направляя его. Чтобы избавить их от чувства вины, я объясняю, что Бог (или природа) ничего не создает просто так. Он бы не стал создавать клитор, если бы не желал, чтобы им пользовались. Еще я объясняю, что хорошо бы им изучить все тело и не ограничиваться клиторальным наслаждением лишь из-за того, что они не осмелились проникнуть внутрь».

Предметы наслаждения

Предпочтения женщин при покупке вибраторов говорят о том, что они стремятся к клиторальному оргазму.
Массивные «реалистики» из киберкожи вызывают восторг в основном у мужчин, утверждают продавцы интимных товаров. Женщины предпочитают мини-вибраторы, мягкие на ощупь, с бесшумным моторчиком и разными режимами. Они бывают гелевыми и пластиковыми, в форме, к примеру, фонарика или губной помады, их можно не смущаясь носить в сумочке. Однако, по мнению психолога Фрэнка Соммерса (Frank Sommers) из университета Торонто, чрезмерное использование вибратора при мастурбации может «приучить» вегетативную нервную систему женщины к такой стимуляции, которую партнер не в силах будет обеспечить.
Мастурбация приносит живое, быстрое, почти что гарантированное наслаждение, и все больше женщин это понимают. 92% из них говорят, что регулярно мастурбируют (в 1979 году таких было 74%, в 1953 году – 62%)*. «Можно достичь оргазма даже быстрее чем за две минуты, – говорит 43-летняя Ольга. – Иногда я делаю это прямо перед сном, и как же мне хорошо тогда спится! А иногда я это обставляю как свидание: отключаю телефон, ставлю музыку, беру эротическую книжку, предаюсь грезам... Я не тороплюсь, жду, пока наслаждение приблизится, отдалится, вернется снова, как волны, раз за разом все более сильные, пока не настанет момент, когда все окружающее исчезает... Когда я прихожу в себя, то чувствую себя обновленной, расслабленной. Это не сильнее и не слабее, не лучше и не хуже занятий любовью с партнером. Это по-другому, и оба варианта могут – и даже должны – сосуществовать, чтобы я чувствовала себя состоявшейся, реализовавшей то, что мне дано».

Иногда мастурбация позволяет успешнее переживать трудные периоды в жизни пары. «Мне 52 года, – рассказывает Наталья. – Мой муж старше, и ему все труднее удовлетворять мои желания. Вместо того чтобы обижаться или требовать, чтобы он пил таблетки, я, бывает, ласкаю себя. Это позволяет мне вернуть хорошее настроение и никому не вредит. Вам я это говорю, но я бы не стала рассказывать об этом подругам...» «Сказать «Да, я это делаю, но не хочу говорить о том, как именно» – значит отстаивать (и с полным правом) интимный характер этого свидания с собой, – признает Серж Тиссерон. – Скрытность в этом случае – просто способ сохранить тайну».

Источник - Светлана Соустина, Дарья Громова, PSYCHOLOGIES №42

КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ В ПОСТЕЛИ?

Волновать, пробуждать желание, сводить с ума… Можно ли этому научиться? По крайней мере, можно попробовать. Тем более что выдающиеся любовницы готовы помочь советом. Перед вами сексуальная азбука, которую составили женщины, весьма искушенные в любовной науке. Каковы их хитрости? Иногда это просто пустяк, но он все меняет.

Автомобиль. «Мой муж часто ездит в командировки, и обычно я сама забираю его из аэропорта. Я веду машину, и, пока мы едем домой, я ласкаю рукой рычаг скоростей, как будто это член, и тихонько постанываю. Когда мы подъезжаем к дому, муж еле сдерживается. У нас подземный гараж, и там я уже берусь за другой "рычаг". Потом мы выгружаем его сумки и поднимаемся в квартиру. К этому времени он снова готов на подвиги» (33 года, 7 лет в браке, хочет придать новый импульс отношениям).

Будильник. «Мой будильник надежнее любых часов! Я бужу моего мужчину, лаская его пенис ртом и руками. Или, пользуясь утренней эрекцией, овладеваю им, пока он еще спит. Он говорит, что это мечта любого мужчины, но поверьте, мне нравится не меньше! Тем не менее будильник не должен "звонить" каждый день. Ведь пресытиться можно чем угодно» (31 год, не замужем, но уже давно живет с одним мужчиной).

Веб-камера. «Он не должен забывать мою анатомию! За час до конца его рабочего дня я вызываю его по "Скайпу" и, убедившись, что он один, показываю ему себя… Можете себе представить, в каком состоянии он приходит домой?» (36 лет, 12 лет брака, преодолела кризис супружеской жизни).

Гейши. «Я занимаюсь в школе танцев, а по соседству расположен класс, где обучают гейш. И вот одна "гейша" рассказала мне, что, если женщина не получает удовольствие от орального секса, ей следует купить свой любимый торт, связать себе руки за спиной, встать на колени и жадно поедать лакомство, представляя, что это член. Потом то же самое проделать с мужчиной. Действительно, помогает» (25 лет, не может выбрать между двумя парнями, всегда готова учиться).

Диктофон. «Однажды я решила снять на видео, как мы с мужем занимаемся любовью. Само сознание, что мы делаем ЭТО перед камерой, меня жутко возбуждало. Но когда я начала смотреть кассету, то была разочарована: все выглядело едва ли не отталкивающе. Я даже отвернулась… Изображения я больше не видела, зато слышала наши стоны, слова, скрип кровати. И я завелась! Короче говоря, я решила ставить рядом с нашей постелью диктофон. Мы частенько слушаем наши "записи", и нас обоих это очень возбуждает» (30 лет, замужем, хочет детей).

Есть такая буква! «Латинская i. Я выбриваю ее на лобке так, чтобы оставалась только узенькая полоска – его это просто сводит с ума! А у меня невероятно обостряются ощущения» (34 года, после неудачного романа снова влюблена).

Желать… саму себя. «Чтобы стать желанной, нужно прежде всего самой себя желать. Я надеваю бюстгальтер, приподнимающий грудь, топ с декольте, юбочку, обтягивающую ягодицы, шпильки и хожу, покачивая бедрами, – смотрю на себя в зеркало и говорю себе: "Если меня это заводит, то может завести и его!" В общем, когда он приходит, это просто фейерверк…» (41 год, замужем, вызывающе неверна).

Зеркало. «Я долго возражала против того, чтобы устанавливать в спальне зеркала, но в конце концов он меня уговорил. Я не скажу, что моя спальня превратилась в версальскую Галерею зеркал, но сходство определенно есть. Главное, что их постоянно становится больше» (43 года, безумно влюблена).

Изнасилование. «Я провоцирую мужчину на легкое применение силы – ведь многие этого хотят, но стесняются. Я не предлагаю прямо: он должен сам догадаться (иначе получится, что я им управляю, а это не так сексуально). Когда я беспомощна (если он крепко держит меня, так, что я почти не могу пошевелиться, или даже связывает руки), а он целует меня во всех чувствительных местах, это невыносимо приятно и щекотно – я сопротивляюсь, а он не отпускает меня и чувствует себя завоевателем. Его это ужасно возбуждает» (36 лет, состоит в гражданском браке).

Кино для взрослых. «Только не все подряд. Фильмы, где нас выставляют нимфоманками или одержимыми сексом, — на помойку! Я люблю порно интеллектуальное, красивое и умное (например, "Запрещено к показу" (Destricted). Оно даже вызывает желание гуманизировать секс» (26 лет, четыре года в браке, сексуальная идеалистка).

Любовное масло. «Ко всему прочему, его еще можно есть! Я начинаю с того, что массирую его с головы до ног, включая внутреннюю поверхность бедер и не забывая про соски. Я захожу во все эрогенные зоны. А потом я слизываю масло – отовсюду, где массировала! Можно выбирать любой вкус – амбра, ваниль, манго… Похоже, что у него это вызывает по-настоящему сильные ощущения!» (28 лет, живет с партнером 2 года, страстная).
MMS. «Я мастурбирую и в момент оргазма фотографирую свое лицо на мобильный телефон. Потом посылаю эту "картинку.<

Ласки, которых стыдятся женщины

КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ В ПОСТЕЛИ?