Приветствую Вас Гость | RSS
ООО"Секреты природы корпорация"
Главная | СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ | Регистрация | Вход
 
 


Семья — эта та первичная среда, где человек должен учиться творить добро. 
Василий Александрович Сухомлинский


В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека. Храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу. 
Василий Александрович Сухомлинский

Каждый твой поступок отражается на других людях; не забывай, что рядом с тобой человек.
Василий Александрович Сухомлинский

Поступай так, как должно, не для видимости, не потому что кто-то увидит твои хорошие поступки и похвалит тебя, а по велению собственной совести. 
Василий Александрович Сухомлинский
 

Как выйти замуж за любимого?

Как выйти замуж за любимого

Этот вопрос весьма актуален у российских девушек. По данной теме сейчас много книг и разных тренингов. И если задаться целью – найти своего принца и сыграть свадьбу, сделать это вполне реально.

А если уже есть тот единственный и любимый мужчина, но он замуж не зовет и переехать к нему тоже не предлагает? Что же делать, чтобы он решился и произнес заветные слова?

С этим вопросом я обратилась к психологу, ведущему специалисту в области семейных и межличностных отношений, автору около 30 книг как раз на эту тему, Анатолию Некрасову.

- Анатолий Александрович, почему мужчины не решаются сделать предложение своим девушкам, хотя отношения хорошие?

- Вопрос очень важный и интересный. Он сегодня довольно распространённый. Раньше такого не было. Лет 100 назад так вопрос вообще не стоял. Тогда мужчины искали и добивались женщин.

Сейчас произошел переворот. Он объясняется и таким объективным фактом, что сейчас женщин больше, чем мужчин. Не намного, но всё равно больше. Но это не главное. А основной фактор сложившейся ситуации, в которой женщины оказываются перед задачей – как же за него выйти замуж, в том, что сегодня у нас мужчины более женственны и менее инициативны и решительны, чем раньше.

Не зря назвали ушедший ХХ-й век - веком женственных мужчин и мужественных женщин. Это продолжается и в XXI-м. Сегодня мы видим, что женщины в большей части занимают мужскую позицию, а мужчины находятся в расслабленном состоянии. Отсюда их неактивность. Но это не причина, а следствие. Надо понять: почему сейчас мужчины более женственны, а женщины более мужественны.

- И почему же?

- Этому есть объяснение. Взять, например, войну. Мужчины воюют, их убивают в большом количестве. Женщины - в тылу. И на всех постах, на всех позициях заменяют мужчин. Они у станков, руководят колхозами, пашут, сеют, трудятся. Женщины превратились в мужчин и выполняют мужские задачи. Это продолжалось довольно долго.

Потом нужно было восстанавливать страну. И основная трудность снова легла на плечи женщин. Очень много мужчин погибло, среди выживших немало раненых, калек. Многие остались в армии, потому что продолжалась «холодная» война. Женщинам снова пришлось быть активными. Но началось все это гораздо раньше.

После революции - когда указом женщин приравняли к мужчинам. Вроде бы, подняли статус женщины, но это выглядело так только на поверхности. А в глубине стояла задача – увеличить количество рабочих рук в два раза. До революции во всех сферах работали мужчины, и за очень небольшим исключением - женщины.

Согласитесь, это 50-60 процентов от всей рабочей силы. А здесь сразу одним распоряжением женщины становятся равными с мужчинами и могут занимать любые должности. Женщины стали превращаться в рабочих лошадей. А дальше война, репрессии. Вот так получилось, что русская женщина стала такой серьезной, матерой.

И раз такая женщина, то она рожает соответствующее потомство. Если она имеет в себе больше мужских энергий, ее внутренний мужчина «гасит» вынашиваемого сына, и в жизнь выходит более ослабленный мальчик. А девочки выходят наоборот - окрепшие, с волевым стержнем. Рождаются как Афины: со щитом, мечом и в шлеме.

- То есть это и есть основная причина того, что мужчины женственны, я правильно понимаю?

-Да. Девушка смотрит на парня, ждет от него мужских поступков, а он не готов быть мужчиной и не готов быть отцом. Он ещё психически незрелый мужчина.

- И что же нам, девушкам, делать? Как в них возродить мужское начало?

- Девушке нужно сначала «родить» своего мужчину, потом с ним создать семью и затем уже родить от него ребенка. А чаще мы видим такое: она каким-то способом выходит замуж, быстренько рожает ребенка. Тот, кто уж совсем не мужчина, не может взять на себя ответственность и убегает. У него шок. Он еще не мужчина, а его уже отцом хотят сделать.

- Его бы самого воспитать! (улыбаюсь).

- Вы правильно сказали. Родить мужчину – значит воспитать его. Теперь вопрос: как это сделать? Лучше, если за дело возьмутся две женщины: его мать и девушка. Но чаще всего мы видим другую картину: мать не хочет отпускать свое чадо, своего сыночка, держит его под юбочкой. Для нее, чем он мягче, спокойнее, тем лучше. Ей главное, чтобы он был послушным, комфортным, удобным. Тем более для жесткой женщины.

Так что свекрови, как правило, не помощницы, за редким исключением. Поэтому перед девушкой встает еще более сложная задача – не только помочь своему мужчине родиться, но и противостоять той материнской энергии, идущей от свекрови, которая его «окучивает» и держит в детском состоянии. Он для нее по-прежнему ребенок.

Противостоять этим энергиям очень сложно. Она все-таки мать. Но задачи всегда даются по силам. И решения находятся на большой глубине, то есть нужно пойти внутрь себя, и там найти ответы на вопросы. Посмотреть: а кто я? Не такая ли я тоже амазонка, не с мечом и щитом ли? Может, я тоже боевая подруга? Тогда бесполезно воевать с мощной мамой, у которой щит крепче и меч острее. Неизвестно, кто победит. Мужчина, скорее, займет сторону матери и редко когда наоборот. Против двух воевать бесполезно.

Поэтому нужно понять: «если ко мне пришла такая пара – слабо раскрытый мужчина (в психологии называется психически незрелый) и мужественная женщина (его мать), то я не просто так попала в такую ситуацию. Свекровь – мое зеркало в данном вопросе» В этом нужно себе честно признаться. Ее степень мужественности - моя степень мужественности. Единственный путь, который позволяет справиться с этой задачей – не укреплять свою мужественность, не воевать, не бороться, а, наоборот, стать суперженщиной.

- То есть обрести свое женское начало?

- Да. Обратиться внутрь себя, к своей женской сути. Решение задачи находится на самой глубине. И как только ты подошла к этой точке, где ты женщина, почувствовала это и начала в себе ее раскрывать… Все меняется. Мужчина, даже незрелый мужчина, моментально чувствует женщину, и он начинает раскрываться и становится мужчиной, потому что рядом зазвучала женственность.

- И тогда он берет на себя ответственность?

- Он понимает, что он ответственен, что он - голова, хозяин. И начинает расти. А его мать будет то же ощущать. В ней ведь тоже женское есть. На резонансе с этим женским невестка и свекровь становятся подругами. И надо


свекрови помочь стать женщиной. Путем соответствующих разговоров, дружеских отношений, женских подарков. Если она не замужем, то помочь ей выйти замуж или хотя бы настроиться на это.

Если у такой мужественной женщины есть муж, то, как правило, он задвинут. Нужно помочь поднять их отношения. Надо и тому мужчине помочь стать Мужчиной.

- Сколько задач…

- Задача, в общем-то, одна – стать суперженщиной, и тогда все остальные задачи решаются легко и просто. Если она обратится к своей женской сути, то она там легко найдёт свою суперженщину. А если этим не заниматься и жить как все, то получишь и соответствующий результат: проблемы, сложные отношения, разводы и т.д.

- А все-таки как пробуждать в себе женственность?

- На эту тему много разных книг. Единственное, ни в коем случае не надо брать направление: женщина-стерва. Это как раз укрепление мужественности в женщине, ее волевого стержня. У таких женщин нет будущего. Да, они могут чего-то добиться, но по-настоящему счастья у них никогда не будет. Если сейчас она «сорвала банк», то позже у нее обязательно начнутся проблемы. Это определено принципами развития жизни.

Женщина должна быть женщиной. Это ее путь, смысл жизни, ее задача. Так раскрой свою женственность максимально. А это мягкость, нежность…Нежность – вообще ключевое слово для женщины. Нежное слово, нежный взгляд, нежное прикосновение, нежный голос. Надо на все обращать внимание и тренироваться, учиться. Потому что слишком много вынесено от жесткой матери, от общества, и поэтому нежность надо воспитывать.

- Правильно я поняла: только за счет воспитания в себе женщины можно достичь результата?

- За счет своей любви к себе как к женщине, раскрытия своей женской сути, любви и уважения к мужчинам как к виду – вот три составляющие воспитания в себе женственности. Если в пространстве девушки есть мужчина, которого она не уважает или питает более худшие чувства, то это говорит о ее неженственности. У женственной женщины нет в окружении мужчин, которых она не уважает: они либо исчезают из ее пространства либо проявляют лучшие мужские качества.

- То есть нужно обладать некой мудростью, чтобы и женщину в себе найти и быть такой, какой мужчина тебя хочет видеть?

- Не надо подстраиваться. Надо честно посмотреть на себя. Если есть сложности в жизни: одинока или не могу выйти замуж или любимый не становится мужчиной, значит, я недостаточно женственна. И задать вопрос: а что во мне не совсем женское? Фигура – классная, лицо красивое. А голос? Поведение? Движения? И так далее. А нежность, любовь, уважение? Есть ли в моем пространстве мужчины, которых я не уважаю и не люблю как мужчин? Не как человека, а как мужчину! И очень важный вопрос: а как я отношусь к своему отцу?

Ведь отец для девушки – это первый мужчина в ее жизни. И от того, как она с ним построит отношения, зависит ее дальнейшая жизнь с мужчинами вообще. «Отец - классный мужчина, я тебя люблю как мужчину» - вот какой должен быть девиз. Если этого нет, ей трудно стать счастливой с мужчинами. И какой бы ни был отец, надо понять: почему он такой и полюбить его. Отношения с отцом – это золотой ключик для девушки в ее счастливую жизнь. В книге «Род, семья, человек» я очень хорошо даю ответ на этот важный вопрос.

- А если мужчина не решается сделать предложение, потому что у него нет модели семьи, для него это что-то непонятное, потому что его растила одна мать? Сейчас же много таких примеров, когда женщины в одиночестве растят детей. Как тогда быть?

- Это распространенная ситуация. Картинки счастливой семьи нет очень у многих людей. Где ее взять? У нас несколько поколений воспитывается в семьях без понимания смысла семьи, ее значения, роли и т.д. Без соответствующего образа семьи. Вообще у нас в стране меньше 5% счастливых семей. Согласитесь, на этом фоне трудно иметь позитивный опыт.

Как быть? Сейчас замечательное время. Есть знания, которые позволяют сформировать этот образ. Для девушки сначала самой надо понять, что такое семья. Нужно быть профессионалом в семейных вопросах. Сначала самой увидеть, понять и сложить образ семьи у себя в голове.

Есть древняя мудрость: «Как мы думаем, так мы живем». Если в голове есть образ счастливой семьи, то он и претворится в жизнь, если его нет, то будут только отдельные фрагменты счастья, остальное будет несчастьем. Для этого нужно просто пройти ликбез в семейных вопросах. И сейчас такая возможность есть.

В частности, моя книга «Проектируем семью» очень коротко, емко, понятным простым языком объясняет все вопросы семьи, ее строительства и помогает создать образ семьи, который потом реализуется. И когда девушка в себе эти знания уложила, поняла, разобралась, тогда она и с мужчиной может начать общение на эту тему, легко сможет помочь ему увидеть и понять этот образ семьи.

- То есть мужчине надо показать – как здорово жить в семье?

- Сначала самой понять: что такое семья и на чем она основана, а потом помочь мужчине этот образ приобрести. Или он прочитает книгу сам, или она в беседах ему передаст. Вообще, по большому счету, мужчина должен быть более продвинут в этих знаниях.

- А если девушке просто сесть с мужчиной и откровенно спросить о том, что его не устраивает, какой он ее хочет видеть?

- Таким путем тоже можно пойти. Обычно по нему направляют психологи, обеспечивая, таким образом, себе работу на всю оставшуюся жизнь. Путь переговоров может существовать, но должно быть другое основание: «я - женщина, я начинаю развиваться как женщина, и по мере раскрытия общаюсь с ним как женщина с мужчиной» - и он начинает расти, развиваться как мужчина.

Если идти таким путем, то обсуждать эти вопросы можно. А если просто спрашивать в лоб: «Давай скажи мне – чем ты недоволен?» Он ответит: «Да все классно, все супер». Это как с ребенком, с подростком невозможно договориться. То есть, вы сегодня договорились, а завтра он спрашивает: «Ты о чем?». Ребенок не может решать взрослые задачи.

Надо понимать, что если рядом незрелый мужчина, то путем простых переговоров ничего не решишь. Только путем переговоров, в которых женщина начинает звучать как женщина, все более и более сильно. Тогда в этом процессе разговоров, бытовых ситуаций, совместных путешествий, поездок, секса она передает ему своё женское состояние, и он под этими женскими энергиями начинает раскрываться как мужчина.

В этом суть процесса: если есть женщина, то рядом обязательно появляется мужчина. Если есть суперженщина, обязательно появится супермужчина. Либо этот раскроется, либо исчезнет, и появится тот, который соответствует ей.

- А может женщина, встав на путь поиска своей женственности, обратиться за помощью к мужчине, чтобы он помогал ей становиться женщиной?

- Да, но это нужно сделать мудро, хитро, по-женски: «Милый, помоги мне стать женщиной. Покажи мне образ настоящего мужчины, а я буду женщиной». И включайтесь в игру, где он тоже играет роль мужчины.

- Тогда он сможет из состояния ребенка в процессе игры перейти в роль мужчины?

- Например, сейчас многие люди ездят за рубеж. А зачем? Живот погреть на пляже, посмотреть на какие-то очередные развалины, нафотографировать видов разных, а 


нужно поехать со смыслом. Например, «милый, давай сделаем так, съездим в эту поездку, где сыграем с тобой такие роли – ты, например, граф, а я графиня». Вплоть до мелочей, как общаемся, кушаем, и т.п.

Все на высоком уровне женственности и мужественности XIX века, когда был апофеоз этих двух понятий. Можно придумать что-то другое. Ты – супермужчина, мачо, а я -… И вот через такое общение, мудрую игру можно много чего сделать.

- А как мужчина сможет понять, что это его единственная и неповторимая, что это именно ОНА?

- Когда он поймет, что перед ним женщина, то ради женщины он по потолку будет ходить. Так мало сейчас женщин, в основном «лошади». С ней можно побыть какое-то время, поскакать на ней, сексом позаниматься, а жить с ней все-таки неинтересно.

Анастасия Раинская



Наполеона.
 Когда Наполеона Бонапарта спросили как, по его мнению, можно предотвратить распущенность нравов среди молодежи, он ответил: Это нужно начинать за 21 год до рождения ребенка, научив его бабушку тому, как научить ее дочь быть настоящей матерью. Только своим образом жизни, только своим примером и разумными наставлениями, основанными на библейских заповедях, мы внушаем ребенку, как надо поступать, вырабатывая с рождения отношение к главным жизненным ценностям. Окруженный критикой,  учится обвинять; окруженный насмешками, учится  быть недоверчивым; окруженный враждебностью, учится бороться, окруженный позором, учится чувствовать вину; окруженный терпением, учится быть терпеливым; окруженный похвалами, учится  быть уверенным; окруженный честностью, учится быть справедливым; окруженный безопасностью, учится вере; окруженный одобрением, учится уважать себя; окруженный симпатией и дружбой, учится находить любовь в этом мире.

ФИЛОСОФИЯ УСПЕХА   

 Популярный английский писатель Чарльз Рид в своей наиболее известной книге"Совершенствоваться никогда не поздно"сформулировал в афористической форме основные принципы и положения, названные им позже философией успеха.
По его мнению, успех не является делом случая. Это результат четко сформулированной цели и продуманной программы действий. Задумайтесь, чего вы больше всего хотите добиться в жизни, а потом упорно, настойчиво применяйте определенные, вполне конкретные усилия до тех пор, пока они не приведут к желанному результату.
Иными словами, добиваясь главной жизненной цели, вам придется пройти путь от совершенствования самого себя к изменению своей судьбы.
Посеешь мысль - пожнешь поступок.
Посеешь поступок - пожнешь привычку.
Посеешь привычку - пожнешь характер.
Посеешь характер - пожнешь судьбу.
На этом пути человеку больше всего мешает неуверенность в своих силах. Однако Чарльз Рид уверен в каждом из нас таится гораздо больше готовой к применению интеллектуальной силы и творческих способностей,чем он привык использовать. Он советует отрешиться от мыслей о собственном несовершенстве и поверить в то, что потенциально вы - гений. Во всяком случае, до тех пор, пока никто не доказал вам обратного. Ведь никому заранее не известно, насколько успешной окажется ваша деятельность. Ни один ученый, писатель, общественный деятель или политик из тех, кого помнит человечество, не стал бы знаменитым, если бы остановился на полпути к своей цели.
 Ваш успех вовсе не результат умения оказаться в надлежащем месте в надлежащее время. Он вполне предсказуем и больше всего зависит от верно выбранной цели и продуманной стратегии, говорит Чарльз Рид. При этом он воспринимает жизнь во всей ее полноте:
Находите время для работы - это условие успеха.
Находите время для размышлений - это источник силы.
Находите время для игры - это секрет молодости.
Находите время для чтения - это основа знаний.
Находите время для дружбы - это условие счастья.
Находите время для мечты - это путь к звездам.
Находите время для любви - это истинная радость жизни.
Находите время для веселья - это музыка души.
Остается решить, чего же вы хотите добиться в жизни.
 
 
ВОСТОЧНАЯ ПРИТЧА
За человеком погнался тигр. Убегая, человек упал в пропасть, но зацепился за торчащий из склона горы корень дерева и повис на нем. Взглянув вниз, он увидел, что на дне пропасти его поджидает другой тигр. Но тут из норки рядом с корнем выбежала мышка и стала корень подгрызать. Когда корень почти готов был оборваться, человек вдруг увидел растущую перед его лицом маленькую земляничку. Он сорвал ее и съел.
На этом притча кончается, и обычно ее никак не разъясняют, т.е. каждый понимает рассказ по-своему. 
 
А смысл притчи вот в чем: первый тигр- это прошлое, от которого человек убегает, второй тигр- будущее, которого человек страшится, корень дерева- это жизнь, мышка- неумолимое время. Ну а земляника- мгновение настоящего. Съев ягоду, человек попал в настоящее и обрел просветление. Потому что в настоящем нет не прошлого, ни будущего, а значит, нет страхов и страданий, есть только прекрасное настоящее, которое может длиться вечно.
 
 
СЧАСТЛИВ ТОТ, КТО ОКРУЖЕН СЛОЕМ ПОСТОЯННО БОДРЫХ ЭМОЦИЙ. ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК НАХОДИТСЯ В БОДРОМ РАСПОЛОЖЕНИИ ДУХА, И ЭТО ДЛЯ НЕГО БОЛЕЕ ВАЖНО, ЧЕМ  ВСЕ БОГАТСТВА МИРА.  БОДРЫЙ И ПРИЯТНЫЙ НАСТРОЙ, ТО ЕСТЬ, СЧАСТЛИВЫЕ ОСНОВНЫЕ ЭМОЦИИ ДОЛЖНЫ СТАТЬ ГЛАВНОЙ ЦЕЛЬЮ ПРИ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИМ ЭТО, И ОНИ ПОЛУЧАТ БОЛЬШЕ ОТ ВАС, ЧЕМ ЕСЛИ БЫ ВЫ ПОПЫТАЛИСЬ ИНЫМ СПОСОБОМ КОМПЕНСИРОВАТЬ ОТСУТСТВИЕ ПРИЯТНОГО РАСПОЛОЖЕНИЯ ДУХА. ЕСЛИ ВЫ ВЫРОСЛИ БЕЗ ЕСТЕСТВЕННОГО СЧАСТЛИВОГО НАСТРОЯ, НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРИОБРЕСТИ ЕГО.  ДЖ.А.ШИНДЛЕР
 
А. ДЖЕКСОН
Сектрет первый - Сила отношения
Секрет второй - Сила тела
Секрет третий - Сила мгновения
Секрет четвертый - Сила представлений о себе
Секрет пятый - Сила цели
Секрет шестой - Сила юмора
Секрет седьмой - Сила прощения
Секрет восьмой - Сила дарения
Секрет девятый - Сила взаимоотношений
Секрет десятый - Сила веры

 Первый секрет Истинного Счастья — сила отношения.

Мое счастье основано на моем отношении к жизни. 

Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. С этого момента я начну настраивать свой разум на ощущение счастья. 

Если я буду надеяться на лучший результат, чаще всего я буду добиваться его! 

Счастье — это выбор, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду. 

Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное. 

В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: 

Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
Что еще не совершенно?
Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса? 

Зерном Истинного Счастья является благодарность. С этого мгновения я буду искать то, за что могу быть благодарен. 

Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.

 Второй секрет Истинного Счастья — сила тела. 

Движение влияет на чувства. 

Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно — по возможности, ежедневно, — как минимум, в течение 30 минут. 

Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущение счастья. 

Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря». 

Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых. 

Недостаток естественного освещения может вызывать чувство подавленности. Необходимо не менее часа в день проводить под открытым небом.

Третий секрет Истинного Счастья — сила жизни в мгновении. 

Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. 

Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения. 

Воспоминания состоят из особых моментов — накапливайте как можно больше таких мгновений. 

Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс. 

Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью. 

Посмотри на этот день!
Ибо это жизнь, жизнь самой жизни.
В его кратком течении
Кроются все истины и реалии существования:
Блаженство роста.
Слава действия,
Великолепие красоты.
Ибо вчера — только сон,
А завтра — лишь видение,
Но прекрасная жизнь сегодня
Делает любое вчера сном счастья
И каждое завтра — видением надежды.
Присмотрись же хорошенько к этому дню!
Это приветствие рассвета.
Калидаса


Четвертый секрет Истинного Счастья — сила представлений о себе. 

Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой. 

Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к тремстам тысячам миллиардов. 

Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. 

Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо: 

Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя). 

Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать. 

Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть. 

Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.

Пятый секрет Истинного Счастья — сила цели. 

Цели придают пашей жизни смысл и содержание. 

Если у нас есть цель, мы сосредоточиваемся на достижении удовольствия, а не на избавлении от страданий. Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена — еще более приятными. 

«Метод кресла-качалки» позволяет выбрать цели как на всю жизнь, так и на определенные, более краткие сроки. Запишите все свои цели и перечитывайте их: 

как только проснулись утром;
время от времени в течение дня;
перед самым отходом ко сну.

Не забывайте повторять «метод кресла-качалки» хотя бы два раза в год, чтобы убедиться, что вы не потеряли интереса к своим целям. 


«метод кресла-качалки». 

— Что это? — спросил молодой человек. 

— Это очень простое упражнение, во время которого вы представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и чего достигли. О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в этом кресле-качалке, — каким человеком вам хотелось бы быть? 

Молодой человек сделал пометки в блокноте. Это были очень глубокие вопросы, которые он никогда не задавал самому себе. 

— Этот метод позволяет определить свои долговременные цели. Затем то же самое делается с краткосрочными целями — на десять и пять лет, на один год, полгода, один месяц и даже на каждый день. Потом я советую своим пациентам записывать все эти цели и перечитывать их каждое утро. Благодаря этому у человека всегда есть то, ради чего он поднимается по утрам с кровати, благодаря чему он чувствует прилив сил и интерес. 

Шестой секрет Истинного Счастья - сила смеха. 

Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их. 

Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?». 

Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»: 

Не волнуйся о мелочах.
Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!


Седьмой секрет Истинного Счастья — сила прощения.

Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья. 

Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. 

Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя. Запомните молитву индейцев сиу: 

О Великий Дух, огради меня от высказывания
суждений и обвинений по отношению к человеку,
пока я не проходил в его мокасинах две недели.


Восьмой секрет Истинного Счастья — сила умения давать.

Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим. 

Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами. 

Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим. 


Девятый секрет Истинного Счастья — сила взаимоотношений.

Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. 

Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. 

Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды — более легкими. Радость, которой делятся, — двойная радость; проблема, которой делятся, — половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда больше его не увидите. 



Десятый секрет Истинного Счастья - сила веры.

Вера является фундаментом Истинного Счастья. 

Без веры не может быть продолжительного счастья. 

Вера вызывает доверие к людям. var container = document.getElementById('nativeroll_video_cont'); if (container) { var parent = container.parentElement; if (parent) { const wrapper = document.createElement('div'); wrapper.classList.add('js-teasers-wrapper'); parent.insertBefore(wrapper, container.nextSibling); } }
[ Форма входа ]

[ Поиск ]

[ Календарь ]
«  Апрель 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

[ Архив записей ]

[ Наш опрос ]
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5

[ Друзья сайта ]
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • [ Статистика ]

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2024Создать бесплатный сайт с uCoz